イベントセミナー情報

[3/1夜]脳のパフォーマンスを上げる初心者向け瞑想会

スティーブ ジョブズも実践している瞑想をゆるりと体験してみませんか?

 

【夜の瞑想会のご案内】

仕事が終わって、貴重な自宅での時間。

 

見たくもないのにTVを眺めていたり

意味も無くインターネットをしたりしていませんか?

 

本当はジムやヨガ、勉強、趣味のことなど

もっと有意義に時間を使いたいなあと思いながら

一人だと面倒になったり、

どうしていいか分からず

ついついどうでもいいことに時間を使っていませんか?

 

〜自分のために仕事後の時間を使ってみませんか?〜

 

コークリOSAKAでは、初心者向けの瞑想会を行っています。

瞑想には、

自分を深く感じ、頭をすっきりさせるほか

下記のような効果があります。

 

・心を落ち着かせ、不安が和らぐ

・集中力、記憶力、観察力、意思決定能力が高まる

・ストレスが軽減する

・欲求のあり方を変える

・気付き力を高める

・思慮深くなる

・共感力を高める

・幸福感を高める

・免疫力を高める

・身体が冷えにくくなる

 

同じ目的を持った仲間達が集まり

ゆるりと自分のペースで瞑想を行いながら

休憩時間には緩やかに交流したりしています。

 

仕事帰りのはらぺこさんにも嬉しい、おにぎりとお茶付き

 

夕食をここで軽めに済ますことでダイエットにも効果があるかも!?

 

日時:3月1日(水)19:0021:00

場所  コークリ大阪

参加費

一般の方:2000円(当日現金でお支払いください)

コークリビジネス会員:無料

申し込み/お問い合わせ コークリ大阪ホームページにアクセス

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